“da sé a SÉ” è un laboratorio yogico esperienziale che parte dall’osservazione della nostra dimensione quotidiana (il piccolo sè) per espandersi verso la coscienza superiore (il Grande SÉ).

Il percorso si articola in due momenti complementari:

la prima parte sarà dedicata agli esercizi di YOGA LUDENS che favoriscono l’introspezione e lo studio del Sé attraverso un’esperienza pratica, apparentemente ludica e creativa, ma con profonda intenzione yogica. Seguirà una parte dedicata al risveglio dell’energia vitale, per poi praticare una sequenza di ANANDA YOGA mirata all’espansione e alla connessione con il Sé superiore

Conduce Andrea Prakash, istruttore certificato presso l’Ananda Yoga School of Europe.

Per il primo appuntamento sono in disponibili due date:

1️⃣📆 domenica 15 febbraio 2026 – 🕐 dalle 17:15 alle 19

2️⃣📆 lunedì  16 febbraio 2026 – 🕐 dalle 18:15 alle 20

🪙Quota di partecipazione 10€ + tessera Mastronauta 2026

Posti limitati,  prenotazione tramite questo modulo on line:

https://forms.gle/fqE3zbB86GQvsgez9

Per info:  info.mastronauta@gmail.com  |  whatsapp 333 4522628